A ora-pro-nóbis é conhecida como a "carne dos pobres" por ser uma planta com alto teor de proteínas vegetais.
Por ser rica em vitamina C, esta planta ajuda a fortalecer o sistema imunológico de forma natural.
Com fibras abundantes, a ora-pro-nóbis melhora a saúde intestinal e favorece o trânsito digestivo.
Possui propriedades que auxiliam no controle dos níveis de glicose no sangue, sendo ideal para diabéticos.
Contém ferro, magnésio e cálcio, minerais essenciais para a saúde óssea e muscular.
Com baixa caloria e alto teor de fibras, essa planta prolonga a saciedade e pode ajudar no controle do peso.
A ora-pro-nóbis é uma planta rústica e fácil de cultivar, adaptando-se bem a climas variados.
Pode ser usada em saladas, sucos, refogados e até no preparo de farinhas, oferecendo sabor e nutrição.